Terapia EMDR

La terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica psicoterapica che, qualora il terapeuta ne ravvisasse la necessità, può essere proposta all’interno del classico percorso psicoterapeutico. Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra-sinistra, migliorando la comunicazione tra gli emisferi cerebrali la persona.

Tale tecnica si è dimostrata efficace nel facilitare l’elaborazione di esperienze traumatiche (lutti, violenze fisiche e sessuali, incidenti, catastrofi naturali), eventi potenzialmente stressanti (malattie, cambiamenti lavorativi, lutti) ed esperienze relazionali disturbanti dal punto di vista emotivo.

Per approfondimenti: https://emdr.it/