Servizi psicologici e terapie ad Asti
Riconoscere le proprie fragilità è il primo passo verso il cambiamento.
Come psicologa e psicoterapeuta ad Asti, la Dott.ssa Martina Gerbi ti accompagna in un percorso personalizzato per affrontare le tue problematiche e ritrovare il benessere psicologico.
In cosa posso aiutarti
Offro percorsi di psicoterapia per affrontare difficoltà personali, momenti di crisi, problematiche relazionali o semplicemente per conoscersi meglio e sviluppare il proprio potenziale.
- Attachi di panico
- Disturbi d'ansia
- Disturbi alimentari
- Disturbi da trauma e stress
- Disturbi dell'umore
- Valutazioni neuropsicologiche
- Valutazioni QI
Il mio approccio
1. Psicoterapia Cognitivo Costruttivista
Il mio metodo di lavoro si basa sull’idea che ognuno di noi interpreta la realtà in modo diverso, influenzato dalle proprie esperienze, relazioni e caratteriste personali.
Non esiste un unico modo “giusto” di vedere le cose. In terapia lavoreremo per comprendere gli schemi di pensiero e comportamento che ti stanno bloccando e sviluppare nuovi modi di vedere le situazioni. L’obiettivo non è cambiare chi sei, ma aiutarti a sviluppare maggiore flessibilità nel modo di affrontare la tua vita, ampliando le possibilità di scelta e benessere.
2. Terapia EMDR
La terapia EMDR aiuta la persona, tramite stimolazioni bilaterali degli emisferi cerebrali, ad elaborare esperienza traumatiche (lutti, violenze fisiche e sessuali, incidenti, catastrofi naturali) ed esperienze relazionali stressanti dal punto di vista emotivo. L’obiettivo è aiutare la persona a “lasciare il passato nel passato” (Cit. Francine Shapiro)